Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Первая комплексная программа для женщин возраста 40+ 50+ 60+
За 4 недели вы снизите вес с любовью к себе:
Без жестких диет и тренировок
Без страха откатов и стресса
С помощью лучших московских специалистов
Меняя психологию мышления, эмоций и привычек
На этот раз у вас точно получится!
Почему у...
Первая комплексная программа для женщин возраста 40+ 50+ 60+
За 4 недели вы снизите вес с любовью к себе:
Без жестких диет и тренировок
Без страха откатов и стресса
С помощью лучших московских специалистов
Меняя психологию мышления, эмоций и привычек
На этот раз у вас точно получится!
Почему у...
Йога для гормонов воздействует на организм на нескольких уровнях:
НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ
Укрепление мышц
Коррекция осанки
Повышение гибкости и легкости движений
Моделирование тела
НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ
Повышение фертильности
Возобновление выработки гормонов
Возобновление менструального цикла...
ДЛЯ КОГО Я СОЗДАЛА ЭТОТ КУРС?
Для взрослых девушек 35-40 и старше, которые уже имеют свой опыт похудения и определенные знания о правильном питании, но до сих пор не имеют желаемого результата.
ПОСМОТРИ ВНИМАТЕЛЬНО. ЕСЛИ ТЕБЕ ЗНАКОМА ОДНА ИЗ ЭТИХ СИТУАЦИИ – ОДНОЗНАЧНО, МОЙ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ!
Хочешь...
Старт 3 мая
(Следующий поток через год)
Программа марафона:
Продолжительность 1 месяц.
Все уроки остаются навсегда.
Проходить можно в своём темпе.
(самостоятельно или с поддержкой психолога).
Уроки выходят в телеграмм, в формате аудио
лекций.
Эфиры, ответ/вопрос, ЕМДР сессии в закрытой...
Формула стройности. Авторский марафон Марины Марущик
Старт 13 апреля
Это не просто программа питания, это уникальная методика трансформации здоровья «здесь и сейчас»
Вы научитесь:
Проводить лабораторную диагностику своего организма самостоятельно и выбирать СВОЙ ТИП ПИТАНИЯ с учетом вашим...
Школа экспертов-аналитиков по маркетплейсам Ozon и Wildberries
Этот курс 100% подходит:
Для мам в декрете,
которые хотят видеть, как растут их дети и работать удаленно, быть финансово независимыми и реализовать себя
Для тех, кто мечтает уйти из найма,
хоть раз утром задавали себе вопрос...
Новый Код Стройности «СОЛО»
Марина Макиша
7 модулей – 7 недель обучения
42 видео урока с практическими ДЗ
чек-листы, списки, рецепты
8 мастер-сессий с разбором в записи
помощь куратора по вопросам
Описание
Авторский курс для женщин, результатом которого является не просто “похудение”. Это...
Блок «ПИТАНИЕ»
Меню на 21 день. Все рецепты проверены Анастасией и участницами
марафона, быстрые в приготовлении и из доступных продуктов.
Лекции по питанию и психологии питания. Все о КБЖУ, грамотном сбросе веса, о главных мифах в питании и многое другое.
Блок «ТРЕНИРОВКИ»
Силовые тренировки с...
МАТРИЦА СТРОЙНОСТИ SPORT EDITION, Юлия Ковалевская. От школы Анны Калантерной
Дополнительная программа к Матрице стройности.
Как научиться получать удовольствие от физических нагрузок. Мы не приемлем никакого насилия над телом. В насилии над собой очень мало пользы для тела. Другое дело –...
МК «Синички» . Рисуем нитью
Подробный , поэтапный МК , прост в использовании и исполнении.
Возможность создать любой сюжет с синичками.
Материалы: шерсть меринос, мулине
формат PDF
Это уникальный марафон, в котором тебе не нужно покупать продукты по списку и есть строго по меню. Я обучаю тебя системе, а не просто скидываю меню на месяц.
Ты можешь питаться вместе со всей семьей и есть СВОИ ДОМАШНИЕ БЛЮДА.
У меня нет :
❌Подсчёта калорий
❌ПП
❌Диет
❌Интервального голодания...
Это уникальный марафон, в котором тебе не нужно покупать продукты по списку и есть строго по меню. Я обучаю тебя системе, а не просто скидываю меню на месяц.
Ты можешь питаться вместе со всей семьей и есть СВОИ ДОМАШНИЕ БЛЮДА.
У меня нет :
❌Подсчёта калорий
❌ПП
❌Диет
❌Интервального голодания...
Что вы узнаете?
Как правильно ставить перед собой цели.
Как настроить себя на похудение.
Как найти то, что будет вас мотивировать.
Как сформировать правильные пищевые привычки.
Как похудеть без вреда и удержать вес надолго.
О книге
Книга Яны Касьяновой для тех, кто устал от изнуряющих и...
Это уникальный марафон, в котором тебе не нужно покупать продукты по списку и есть строго по меню. Я обучаю тебя системе, а не просто скидываю меню на месяц.
Ты можешь питаться вместе со всей семьей и есть СВОИ ДОМАШНИЕ БЛЮДА.
У меня нет :
❌Подсчёта калорий
❌ПП
❌Диет
❌Интервального голодания...
В этой книге я предлагаю вам эффективное решение проблемы отсутствия мотивации и дисциплины для достижения действительно впечатляющих результатов в вопросах создания вашей идеальной формы.
Работа с людьми в сфере фитнеса и опыт выступлений на турнирах по бодибилдингу позволили мне адаптировать...
ЗА 21 ДЕНЬ ТЫ:
ВСТАНЕШЬ НА ПУТЬ КОЛОССАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В СВОЁМ ТЕЛЕ, СВОЁМ УМЕ!
ВЫРАБОТАЕШЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ
В СРЕДНЕМ, ТЕБЯ ПОКИНУТ ОТ 4 ДО 10 КГ И БОЛЬШЕ
ПОЛУЧАЕМ:
Программа правильного питания на 21 день, от 1300 до 2200 ккал
Ежедневная утренняя 15-минутная гимнастика против...
Почему-то многие, даже опытные мастера, боятся приступать к валянию одежды. И зря! Это совсем несложно!
Предлагаю отработать основные узловые моменты на примере валяния жилета.
Тем более, что жилетов много не бывает. Они отлично дополняют любой образ. Главное, подобрать правильный стиль...
Это уникальный марафон, в котором тебе не нужно покупать продукты по списку и есть строго по меню. Я обучаю тебя системе, а не просто скидываю меню на месяц.
Ты можешь питаться вместе со всей семьей и есть СВОИ ДОМАШНИЕ БЛЮДА.
У меня нет :
❌Подсчёта калорий
❌ПП
❌Диет
❌Интервального голодания...